a co zrobić jak już ma się zatwardzenie?? bo to co powiedzieliście to sie domyślam, że trzeba na codzień żeby to się nie zdażyło. a co zrobić jak już dopadnie to zatwardzenie? -----====(D-B-Z-team)====----- --= =--
a co sadzicie o tym zeby teraz do mojego HMB i Kretki dorzucic taki 2 tygodniowy cykl z metki(kto nie wie oco chodzi niech przeczyta post Uriela)-pozniej zrobic 4 tygonie przerwy ale przerwa zeby byla nie dosc ze od koksu to tez od silowni-planowalem zrobic przerwe od silki na wakacje miesiac czasu i co sadzicie zeby wypadla ona miedzy tymi [...]
[...] 8 mm). Tak mi się udzieliło :-) W wolnej chwili uplotę coś z nich. Wolę rwać książki. Znalazłem w szkole składowisko podręczników wycofanych z użycia. Zapas na dwa lata :-D Na makulaturę przyjmą nawet porwane :-) Bo z gwoździami pogiętymi nie ma co zrobić :-) No i kupię klucz do śrub. Taki najtańszy chiński. Postaram się go złamać w dłoniach :-D
co myslicie zeby zrobic cos podobnego, tylko ze zmieszac z ryzem jescze i ugotowac i potem do sosu tego, z jakimis warzywaki jescze i wtedy mamy gotowe ww i b w taki pulpecie. cieakwe tylko jakie proporcje zeby to dobrze sie zrobilo. z 200-250g ryzu na 0,5kg wolowiny pewnie. sprobuje to niedlugo i zobacze. podsunal mi pomysl film roberta burneiki [...]
Dzięki Panowie za uwagi. Troche bujania jeszcze jest niestety, ale podczas podciągania tego nie czuje, dopiero jak nagrałem film to zauważyłem to. Zgadzam się z Coktą. Janusz kto jak kto ale Ty to wymiatasz w podciąganiu;-) Sidex ciekawa uwaga. Co jeszcze zrobic żeby zmaksymalizowac pracę pleców w tym podciąganiu? (rozpoczęcie ruchu od retrakcji [...]
[...] się rozstępy ( w sumie nie jestem pewien czy to są rozstępy nigdy ich nie miałem) na lewej ręce. Dokładnie od strony wewnętrznej miedzy bicepsem a tricepsem. Co teraz mam zrobić żeby się nie powiększały? Jak je maksymalnie zniwelować? (z tego co wiem nie da się całkowicie tego usnąć ;-( ) pzdr ps: typ budowy raczej endo Zmieniony przez - [...]
[...] razy na biceps i brzuszki. Przepraszam za dziwną formę opisową ale nie jestem w tym najlepszy hehe, ćwicze w domu bo na siłke jakoś dziwnie mi iść- kapke się wstydze ale co zrobić już tak mam ;p, może kiedyś się przełamie hehe mam zajawke żeby się lepiej czuć i żeby robić coś dla swojego ciałka a nie fundować mu nic nie robienia i ciągłego [...]
[...] Istotny wpływ (o czym mało się mówi) może mieć natomiast zmniejszenie spontanicznej aktywności fizycznej i nasilenie retencji wody. Koncentruj swoją uwagę na tym, co zrobić/co robisz, żeby Twoja redukcja była udana. Nie na tym, dlaczego może się nie udać. Inaczej mówiąc na czynnikach, na które masz wpływ ;-) 7koko7 – całkowita eliminacja [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Jak? Mieszkam w małym mieście, w którym siłownia jest tylko w szkołach i wykorzystuje się je TYLKO podczas zajęć. Ćwiczyłem na ławeczce do ćwiczeń, ale uznałem, że mogę zrobić sobie krzywdę samemu ustalając jak ćwiczyć, no i miałem za mało sprzętu na partie mięśni. Także z odżywkami tutaj trudno, jedyne jakie są to w Tesco jakieś [...]
a sie zastanawiam co zrobic z 360 pkt. czy sprzedac czy wziasc suple mialem smaka na ko ale ta ilosc porcji, jednak w cholere nieekonomicznie by wyszedl... a massacre ciagle nie ma, nawet nie wiadomo co ma miec w srodku no i w kropce jestem terminu zeby sie konczyl konkurs nie bylo chyba jeszcze no nie ? Zmieniony przez - everr w dniu 2007-11-29 [...]
co jeść, aby mieć ładniejszą twarz? na to wpływa cynk, cyna? -II- mieć silne i zdrowe zęby? na to wpływa wapń? co zrobić aby znikły worki pod oczami? ? co zrobić, aby mieć ładniejszą cerę? ?
[...] takie komplementy! W sumie fajnie jak Ci ktoś w ogóle cokolwiek powie, że zauważył itp. więc głowa do góry i grzecznie dziękować Paniom z targu Edit: Wystarczylo ponarzekać, bo właśnie przyszło do mnie białko. Tylko niestety - w smaku jest fatalne! Pomocy! Co tu zrobić żeby było zjadliwe? Zmieniony przez - sihaja82 w dniu 2008-04-08 14:50:48
Żal patrzeć ja kończy legenda, ale co zrobić... Może bieda mu doskwiera, a wg mentalności rosyjskiej ważniejszy jest spokój niż sława. To nie Polacy czy Japończycy, żeby próbować z godnością kończyć.
[...] z Sylvią najgorsze co mogłoby sie mnie przydarzyć to łatwe, kilkudziesięciosekundowe zwycięstwo. Teraz mam za sobą 10-minutową szkołę MMA, wiem znacznie lepiej co musze zrobić, żeby wygrywać, jak się zachować w ringu. W pierwszej minucie walki z Kawaguchim kilka razy byłem bliski znokautowania Japończyka, ale zamiast spokojnie przyjrzeć się [...]
Lumi, nie odpuszczaj, dla chłopa trzeba więcej potłumaczyć. Zapytaj go czy on czuje się kochany i zapytaj co mozesz zrobić żeby się taki czuł, żeby się czuł z tobą szczęśliwy. Jak ty będziesz się starać, on też wreszcie zacznie.
zasady faworyzują GRAPPLING a raczej wrestling ZDECYDOWANIE. Po pierwsze- czasami wystarczy 1 obalenie i jest wygrana runda -zakaz upkicków(striker nie ma praktycznie co zrobić z pleców podczas gdy przeciwnik może walić łokcie,bez sensu)patrz Vera-Jones, to mogło by wyglądać zupełnie inaczej -łokcie w parterze -Zakaz kolan w parterze,STRIKER [...]